L’alleato per una vita più sana: scopri l’Health Coach

a cura di Lucia Mencarelli, Senior Health Coach e Consulente Nutrizionista Oggi si sente spesso parlare di Health Coaching, di cosa si tratta in realta? E’ uno strumento di supporto al raggiungimento dei tuoi obiettivi di salute e benessere,…

Malattie neurodegenerative e dieta chetogenica

a cura di Lucia Mencarelli, Consulente Nutrizionista e Senior Health Coach La relazione tra la dieta chetogenica e le malattie neurodegenerative, come l'Alzheimer, è oggetto di interesse nella ricerca scientifica. Alcuni studi suggeriscono…

Benefici della Dieta Chetogenica

- a cura di Lucia Mencarelli, Consulente Nutrizionista e Senior Health Coach Negli ultimi anni si comincia a capire il legame che unisce lo stile di vita e l’alimentazione alle diverse patologie. La dieta chetogenica (o dieta keto), di…

Demenza: la prevenzione è importante

Che cos'è? La demenza è un termine generico, non una malattia specifica. Si diagnostica quando vi è un declino delle facoltà mentali sufficientemente grave da interferire con la vita quotidiana. Il morbo di Alzheimer rappresenta…

Lo stress e le sue malattie. Metodi per il controllo.

Stress cronico. Le malattie e i problemi associati allo stress Lo stress cronico nel medio-lungo periodo, abbassa in maniera notevole la qualità della vita. Oltre che una destabilizzazione emotiva, con sbalzi d’umore e ansia, provoca…